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Por qué es importante desarrollar la resiliencia (aunque no te enfrentes a un huracán) y cómo hacerlo

Las historias de personas que se han enfrentado con enorme entereza y valentía a la pérdida de seres queridos o propiedades por culpa de los huracanes Harvey, Irma y María o del temible terremoto de México se cuentan a puñados. ¿Son súper héroes o más bien gente normal que, en un momento de necesidad extrema, saca lo…

Morderse las uñas, tocarse el pelo, chascar los nudillos... Lo que dicen los tics nerviosos de nuestra paz mental

Si mientras lees este artículo te estás mordiendo las uñas, jugueteando con el pelo o chascando los nudillos, no estás solo. El tic más extendido (morderse las uñas) afecta al 45 por ciento de los adolescentes y el 10 por ciento de los adultos. ¿Por qué lo hacemos? ¿Qué dicen estos hábitos nerviosos de nuestra paz…

¿Quién teme a la muerte? Morir no es tan aterrador como lo pintan, o eso dicen los científicos

“No es que tenga miedo a morir. Es que no quiero estar ahí cuando ocurra”. La frase de Woody Allen refleja muy bien el sentir frente a ese momento inevitable ante el que la mayoría sentimos pánico. Y, sin embargo, los estudios más recientes indican que para los moribundos la experiencia es mucho más positiva de lo que…

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Pizza y cine para todos: este hombre acogió a una familia francesa desconocida en su casa de Barcelona

“Hoy ya no duermo solo. Se viene una familia de franceses a casa con dos niños aterrorizados. ¿Qué peli y cena especial hacemos?”. Este es el texto del tweet que colgó ayer noche Miguel García Casado, un joven de la ciudad de Valladolid (España) residente en Barcelona que abrió su casa a una familia de turistas…